Fastenwandern - Reaktiviere die Kraft in dir!

Kraft tanken, entspannen, erholen, sich aus dem Alltag lösen, Altes loslassen, einen Neubeginn wagen.

Fasten

Wir laden Dich herzlich ein, eine Woche lang freiwillig und bewusst auf Essen und Genussmittel zu verzichten. Fasten beugt erwiesenermaßen Krankheiten vor und hilft dabei, Veränderungen im Lebensstil einzuleiten. Unter erfahrener und liebevoller Anleitung erkunden wir dabei in Gruppen von maximal 25 Personen gemeinsam die wundervolle Natur der Rheinsberger und Mecklenburger Seenlandschaft.

Wandern

Die körperliche Betätigung an der frischen Luft verstärkt die Wirkung des Fastens. Aktivierter Kreislauf, angeregte Fettverbrennung und ausgeschüttete Glückshormone ermöglichen, dass Du Dich nach unserer gemeinsamen Zeit wie neu geboren fühlst.

Gruppe, Hotel und Sauna waren gut. Wir kommen wieder.

Jeanette

Woche, gute Betreuung, keine Hochs und Tiefs. Schöne Wanderungen.

Andre, 68

Die beiden Leiter waren sehr fürsorglich

Verena, 60

Es war eine nette Truppe und wir hatten schöne Wanderungen. Mehr Schweigezeit wäre schön gewesen. Der Frühsport war gut.

Andrea, 53

Insgesamt war es eine gute Zeit. Gerne hätte ich mehr Hintergrund zu dem Wald, der Gegend und den Seen gehabt

Martin, 54

Das Fasten war eine interessante Erfahrung. Seit einem Jahr habe ich dieses Vorhaben und freue mich, dass ich es gemacht habe. Ich könnte mir vorstellen, auch länger zu fasten. Die Fastenbrühen haben mir nicht geschmeckt.

Sara, 38 Jahre

Die Wanderungen waren abwechslungsreich. Ich habe mich in meinem ganzen Leben noch nie an einem Stück so viel im Wald aufgehalten

Barbara, 65

Ich war erstaunt, wie gut ich durchgehalten habe

Pia, 54

Informationen zum Fasten

Mittlerweile sind viele gesundheitliche Vorteile des Fastens belegt. Doch wie genau fastet man und warum die Kombination mit Wandern?

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